回避型依恋的核心特征主要体现在亲密关系中：对情感和身体的亲密行为感到不适或抗拒；在关系中保持过度的情感独立，难以信任和依赖伴侣；倾向于压抑或否认自身的情感需求；当关系趋于深入或稳定时，常产生退缩意愿或行为。
好像每次自己去尝试接触别人的时候，都会有这种想法，这难道就是我自己吗？